大学生心理健康日渐成为不可忽视的问题,培养健康积极的心态、树立正确的心理观念更加有利于实现人生价值,度过充实的大学生活。为此,传媒与会展学院组织各班级开展心理教育班会。
5月23日晚上,19级会展经济与管理专业于诚信楼大阶三教室开展心理班会。班会共有心理委员介绍PPT、同学分享体会、心理知识竞赛、观看心理电影四个环节。首先心理委员为同学们说明了心理健康的三个特征——正常的心理状态、协调的人际关系、完善的社会适应能力,并鼓励同学们积极自查心理状态,遇到心理问题要及时向辅导员或心理咨询老师求助。其次,廖月同学作了关于自己“如何适应大学生活”的分享会,从学习生活、人际关系、发展目标三个方面分享自己如何平衡自己的压力和处理技巧。接着,通过心理知识竞赛的形式,提升了同学们对心理健康的认识,树立了正确的心理观念和认知。最后,同学们观看了心理电影《盗梦空间》,影片剧情跌宕起伏,游走于梦境与现实之间,利用想象力说明分清现实与梦境的关键是对自己所想要实现的梦想的渴望,告诉同学们要勇于面对生活中的困难和挑战,朝着理想和目标不断前进。19级影视多媒体技术班开展了《心灵捕手》心理电影赏析活动。影片主要讲述男主角Will Hunting心灵受创的自我揭露与重建过程,影片人物每次心灵上的沟通和交流,也能让观看者反观自己,加以深思。这是一部有着极强感染力的心理电影,充满人文关怀。
心理教育班会以关怀大学生心理问题为目标,以同学们的切身实例普及心理问题和应对心理问题的方法,并从一定程度上减少了同学们对于心理问题的焦虑感和无助感,促使同学们以昂扬的精神状态在大学生活中成长成才。